Cum învățăm să gestionăm nevoia de perfecțiune
Perfecționismul este o formă prin care fugim de propria vulnerabilitate și de emoțiile care…
Continue Reading
-
-
Cum să ai mai multă încredere în tine. 7 metode care te ajută să-ți crești încrederea în sine.
Lipsa de încredere în sine poate deveni paralizantă. Ne împiedică să ne apucăm…
Continue Reading -
Comparațiile cu ceilalți: de ce sunt dăunătoare și cum poți să te dezveți de obiceiul de a te compara cu alte persoane
Dacă obișnuiești să te raportezi la realizările celorlalți, fie ele materiale sau de altă…
Continue Reading -
Autocompasiunea: cum poate blândețea față de sine să ne îmbunătățească viața
Relația pe care o avem cu noi înșine ne influențează întreaga viață emoțională, precum…
Continue Reading -
5 obiceiuri care ne pot ajuta să menținem mai ușor ordinea în locuință
Să încercăm un exercițiu de imaginație: în mijlocul zilei, avem nevoie de un anumit…
Continue Reading -
Cum se manifestă perfecționismul în viața de zi cu zi
Confundat, nu de puține ori, cu nevoia de a evolua și încadrat în categoria…
Continue Reading -
Ce este vulnerabilitatea și cum învățăm s-o acceptăm ca parte firească a vieții
Suntem vulnerabili când ne îmbrățișăm toate emoțiile, inclusiv pe cele care ne produc disconfort. Ne…
Continue Reading -
Ce este vinovăția?
Cu siguranță fiecare dintre noi a simțit cel puțin o dată în viață acest sentiment.…
Continue Reading -
4 sfaturi utile în căutarea creativității
Creativitatea poate scoate tot ce-i mai frumos și mai urât din tine totodată. Ai nevoie…
Continue Reading -
Învață să spui nu: cunoaște-ți și respectă-ți limitele
Sănătatea emoțională a fiecăruia dintre noi depinde și de cunoașterea propriilor limite și de…
Continue Reading